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Últimas entradas

21
jul

El pequeño equipo

¿Recuerdas cuando eras un niño? ¿Recuerdas cuando jugar a la pelota era sólamente eso, un juego?
Hace unos días me enviaron este vídeo, “L’equip petit” (el pequeño equipo) que trata sobre el Margatània FC. Se trata de un equipo de futbol de niños que siempre pierde.

Hace años mi hermano pequeño estuvo jugando en un equipo como el Margatània FC, también perdian. Era normal ver a uno de los defensas laterales estar jugando con la tierra mientras su equipo atacaba o al portero apartarse cuando chutaban los contrarios por que “chutan muy fuerte”. También era habitual ver cómo los padres les gritaban a ellos, motivándoles a ganar o quejándose del árbitro. ¿Realmente el objetivo era ganar? ¿Ser el primero de la liga al final de la temporada? ¿Descubrir al nuevo Messi? Si eso era lo que motivaba a los padres a llevar dos veces en semana a sus hijos a entrenar o recorriendo los pueblos de alrededores los sábados por la mañana se equivocaban. Todo esto era para los niños se diviertan.

Es una gozada ver el vídeo, ver a los niños explicar los partidos, la felicidad con la que juegan. Es genial ver las entrevistas a los padres, sus risas. Tanto padres como hijos tienen el mismo objetivo cuando van al partido: Pasárselo bien.

El vídeo es en catalán con subtítulos en inglés. Si tenéis 10 minutos libres os recomiendo que lo miréis, después tendréis una sonrisa en la cara.

12
jul

Artículo invitado en el Canasto

Si alguien me preguntara como empecé a preocuparme por la gestión del tiempo y la productividad seguramente respondería que el culpable es un tal Jeroen Sangers y el Canasto, sin lugar a dudas es uno de los blogs de referencia sobre GTD.
Recuerdo que no tenía una especial preocupación por la productividad, mi sensación era como cuando vas al médico: no sabes que te pasa pero no te encuentras bien. A partir de ese momento descubrí GTD.

Hace unos días Jeroen me invitó a colaborar con un artículo en el Canasto y fue imposible negarme. Hoy se ha publicado Curso intensivo de GTD en verano, mi pequeña aportación.

El artículo tiene como objetivo animar a todos los que conocen GTD pero aún no lo han puesto en práctica. Sinceramente creo que el verano es un buen momento para ponerlo en marcha. La carga de trabajo en estos días suele ser más bajo y puede ser un buen momento para arrancar.

¡Ánimo!

4
jul

5 cosas que hacer en un atasco de tráfico

Atasco de trafico
¿Utilizas el coche para ir a trabajar? Si tienes que ir cada mañana a una ciudad como Madrid o Barcelona en automóvil es posible que más de un día te encuentres parado en un atasco y para hacer un trayecto de 25 minutos muchos días tardes más de 1 hora. Es una mala manera de empezar el día. Tú te habías levantado con las pilas cargadas y una situación como esa te chafa, te provoca estrés. Es normal pero si intentas sobreponerte seguro que encuentras una forma de centrar toda es energía, de focalizarte en un objetivo y al final, cuando llegues a tu destino seguro que los ánimos han ido a más.
Aquí te dejo algunas ideas para aprovechar esos minutos que pasas tu sólo en el coche esperando a que los demás avancen.

  1. Planifica el día que tienes por delante. Haz un repaso mental del día que te espera y escoge las tareas claves del día así cuando llegues al trabajo podrás ponerte con ello inmediatamente.
    Además hacer esta tarea antes de sentarte de entrar en la oficina, de sentarte en tu sitio y abrir el correo electrónico tiene un valor especial ya que estarás decidiendo las tareas importantes para ti, las que te harán avanzar en tus objetivos sin interferencias de compañeros y de agentes externos.
  2. Haz llamadas de teléfono pendientes. Activa el manos libres y haz alguna de las llamadas que tienes anotadas en tu lista de @teléfono.
    Intenta localizar a ese cliente que nunca está en la oficina, como dice Tim Ferriss en La semana laboral de 4 horas seguro que es más fácil pillarlo fuera del horario normal, cuando no está su secretaria.
    ¿Tienes pendiente llamar a ese amigo tan pesado que siempre necesita una hora para explicarte su vida? Igual es el momento (.. bueno a este hazle una llamada perdida al móvil y que pague él ;-)
    Llama a la empresa de reformas para reclamar que te envíen el presupuesto por e-mail, reserva hora en la ITV o para la revisión del coche, coge hora en la peluquería, etc.
    Como diría Iago en uno de sus últimos artículos:

    Una tarea pequeña bien hecha produce una ventaja pequeña, y varias tareas bien hechas completan un día perfecto.

  3. Aprovecha la inspiración matutina. Por las mañana es cuando tenemos más energía, estamos descansados y nuestro cerebro va a 100, eso hace que nuestra mente nos bombardee constantemente con ideas, recordatorios, etc. ¡No las desaproveches! Utiliza el móvil o una grabadora para grabar una notas de voz. Después cuando llegues a la oficina pásalas al ordenador o envíate las notas por e-mail o a través de evernote.
  4. ¡Infórmate! Enciende la radio y escucha las noticias, entérate de que está pasando en el mundo. Es un buen momento para ver que ha pasado en las últimas horas. Si puedes dejar de ver el Telediario en la televisión por la noche y escuchar las noticias por la mañana, es posible que le estés ganando 30 minutos a tu día.
  5. ¡Relájate! Hay veces que por más que lo intentas estas situaciones te pueden, eso de estar ahí parado te supera. Tranquilízate, sintoniza una emisora tranquila o descárgate un audiolibro, o un podcast y deja que tu mente se vaya lejos. Piensa en el fin de semana que viene y en esa barbacoa que haréis con los amigos. Piensa en la última vez que estuviste en la playa, dando un paseo y lo relajado que estabas. No te ayuda en nada estar de mal humor a las 9 de la mañana ni al volver a casa, deja que el mal humor se quede en la carretera.

¡Advertencia! Estos consejos son para hacerlos en momentos muy puntuales, cuando estás en parado con el coche y no hay nada más que hacer. Cuando estás en circulación centra todos tus esfuerzos en conducir, .. Si, si ya sé que te sabes el camino de memoria y que Fernando Alonso a tu lado es una viejecita .. ¡Si no lo digo por ti, lo digo por los demás!

Imagen cortesía de Pinot & Dita con licencia Creative Commons.

18
abr

Libera tu vida de papeles

Las personas tenemos la extraña razón de guardar todos los papeles que nos pasan por las manos: saldos del banco, factura, libros de instrucciones, aquella revista en la que aparece la receta de marmitako que algún día haré. ¿Desde que año guardas los tickets de compra de los electrodomésticos? ¿Y los saldos del banco? ¡Nos encanta amontonar papeles!

¿Por qué no debes guardar todos los papeles que pasan por tus manos?

  • Porque no todos los papeles que guardas son realmente útiles. Es verdad que las facturas de compra y las garantías de electrodomésticos deben guardarse 2 años y así muchos otros documentos pero no hace falta guardarte el tickets del supermercado durante semanas.
  • Porque los recuerdos son sensaciones no objetos, no hace falta guardar tus notas de primero de EGB para recordar que aprobaste y que te lo pasabas genial jugando a fútbol con tus amigos ;-) Mi madre aun guarda el libro con el que aprendí a leer, ¡en poco tiempo mi hija podrá utilizarlo! .. ¿Hacía falta guardarlos 30 años?
  • Porque no archivamos cosas sólo las amontonamos, ¿Cuantas veces has buscado un documento en ese cajón en el que seguro que estaba ahí y no lo has encontrado? El problema es que muy pocos de nosotros ordenamos y archivamos de forma coherente y lógica los documentos y eso provoca que no los encontremos cuando los necesitamos.
  • Porque rara vez volvemos a releer un libro, una vez finalizado pasa a ser un recuerdo en tu mente y un espacio ocupado en la estantería. Cuando te acabes un libro pregunta a algún familiar, amigo o compañero si quiere leérselo, anímalo, ¡fomenta la lectura! ¿Te has preguntado nunca que lee tu compañero de trabajo? ¡Te sorprenderá! Pídele que te deje el libro que tenga que más te ha gustado.
  • Porque tendrás más espacio para guardar cosa que realmente necesitas, vaciarás esa enorme estantería llena de libros antiguos o ese cajón lleno de saldos del banco o libros de instrucciones de aparatos que ya no tenemos.
  • Porque te permitirá tener más orden en casa, tendrás menos cachivaches para ordenar y no tendrás toda la mesa llena de papeles.
  • Porque a los niños les encanta el papel y sobre todo romperlo y pintarlo. Así que si tienes niños ya sabes o los guardas bajo llave o los tiras pero si los tiene por el medio tienen los días contados.
  • Porque un almacén digital te permitirá tener toda la documentación accesible en cualquier lugar y la encontrarás fácilmente si tener que desmontar media casa.
  • Porque nunca vas a hacer esa receta que vistes en la revista que tienes junto con las otras 100 así que apúntatela y tira la revista, no ganas nada llenando tu vida de revistas que no te aportan nada y que sólo sirven para acumular polvo.
  • ¡Porque salvaremos bosques! ¿Sabes cuanto árboles se tienen que talar para que tengamos esos documento sobre nuestra mesa? Intenta que directamente esos papeles no lleguen ni a casa, que los envíen en formato digital por ejemplo.

Es fácil decir por no deberíamos acumular papel pero ¿De qué me deshago? ¿Cómo evito tener aquel cajón lleno de papeles o el revistero a rebosar? Yo aquí tengo 3 reglas:

  1. Si no lo tienes no lo vas a poder guardar. Muchas de los papeles que guardamos actualmente se pueden obtener en formato digital, por ejemplo la mayoría de empresas de servicios están ofreciendo a los usuario la posibilidad de consultar sus facturas on line y no te la envían a casa ¿Aún recibes por correo las facturas de la luz, gas, agua o teléfono?¿Y los saldos del Banco? ¡Pues ya tardas! Cuando acabes de leer este artículo :-P apunta en tu lista de próximas acciones consultar las web de las empresas que te envían correo y mira si puedes evitarlo.
  2. Digitalizar. Para los documentos de los cuales no necesito el original (pe. Garantías de productos, tickets de compra, etc.) estos los escaneo y los archivo en mi Evernote, les asigno las etiquetas convenientes, le pongo un título descriptivo y me olvido. Cuando lo necesito ya sea en casa o en la playa con mi móvil podré acceder a él. Además evernote tiene la capacidad de buscar textos dentro de las imágenes así que las búsquedas son mucho más rápidas y fáciles.
    ¿Guardas aquella revista por aquel artículo tan interesante? ¡Escanealo y a tu archivo digital!
  3. Agrupar y archivar. Para los documentos que necesitas guardar en papel hay que establecer un sistema que nos permita acceder de forma fácil. Lo primero sería digitalizarlo, como comentaba en el punto anterior, de esta forma una primera búsqueda en nuestro PC nos permitirá refrescar la memoria. La documentación de productos en garantía guárdala toda junta: Grapa el ticket de compra a la garantía y con el libro de instrucciones ponlo todo junto así te será más fácil localizarlo.
  4. Repasa tu archivo periódicamente. Una vez guardado un documento tendemos a guardarlo durante años cuando realmente la mayoría no tienen una validez muy temporal así que periódicamente guárdate un rato para repasar tu archivo físico y ver que documentos ya no sirven: albaranes de entrega de artículo, tickets de compra, recibos, etc.

¿Y vosotros guardáis muchos documentos o tenéis algún sistema para simplificar vuestro archivo?

Imagen cortesía de FeatheredTar con licencia Creative Commons.

8
abr

Reflexiones sobre el proyecto 333

Mañana, 9 de Abril, acaba la primera edición del Proyecto 333 en la que empecé a participar el día 9 de Enero, dejándome seducir por las palabras de Valentina, OmarLuis José. 3 meses después se acaba y es el momento de hacer balance, de ver cómo ha ido.

¿He encontrado a faltar alguna prenda?

El día que empecé a participar en el Proyecto 333 guardé toda la ropa que no me iba a poner durante los meses siguientes en una bolsa, en el fondo del armario. La idea era evitar tentaciones y vaciar mi parte del armario, me encantó verlo vacío durante unos días… Por cierto ¿Soy al único que en estos 3 últimos meses le han invadido el cajón grande de la ropa o un estante? ¡Un día fui a buscar en mi cajón y no era mío! Los que tenéis hermanos y os habéis independizado entenderéis bien la situación, esa en la que pasas 10 días después por tu antigua habitación y está llena de posters y cosas de tu hermano pequeño :-P

La verdad es que no he encontrado a faltar nada y tengo verdadera intriga por saber qué cosas no he utilizado, tengo muy mala memoria y seguramente alucinaré viendo camisas o jerséis que no he utilizado durante meses.

Si quito de mi lista los complementos, zapatos, abrigos y traje realmente nos quedamos con unas 17 prendas para vestir, si tienes en cuenta que en muchos casos tienes ropa para lavar realmente el trabajo de elegir que ponerse por las mañana se simplifica muchísimo ¡Abrir el armario y ver 3 pantalones y 4 camisas!
Aunque el número de prendas de vestir para pequeño la verdad es que en ningún momento he encontrado a faltar ropa. A demás es un buen ejercicio para no acumular ropa sucia para lavar, ¡Como te descuides vas a trabajar en pijama!

Contratiempos

Hasta mediados de Marzo la cosa fue bastante bien, según lo esperado, exceptuando la perdida de mi bufanda que me hizo abrir la bolsa y coger mi vieja bufanda roja :-)
El problema vino cuando en el trabajo me informaron que debía hacer un viaje de varios días, lo primero que pensé fue ¡Maldición sólo tengo un traje en mi lista! El traje lo puse en la lista por seguridad pero en los últimos años no he tenido que hacer demasiados viajes. Este hecho me hizo tener que cambiar 3 prendas :-(

Ahorro

Otra ventaja positiva de participar en el Proyecto 333 ha sido el ahorro ¡No he comprado nada de ropa en 3 meses!, puede parecer una tontería y más de uno pensará que ellos no están comprando ropa cada día pero pararos un minuto a pensar: ¿Cuantas veces habéis pasado las rebajas de enero si comprar? ¿cuantas veces habéis estado desde Enero a Abril sin comprar nada de nada? ¿Ni aquella camiseta tan baratita? ¿Ni aquellos zapatos que parecen tan cómodos? Seguro que muy pocos quedaríamos. Pues yo no he comprado nada.

¿Y ahora qué?

Vale, todo muy bonito, todo son ventajas pero ¿voy a participar en el proyecto 333 durante la segunda edición? No, no voy a participar, como mínimo de forma “oficial”. Aunque me he adaptado muy bien hasta ahora creo que la tendré que adaptar un poco a mi estilo de vida, igual que comentaba Chris en su artículo yo utilizo el traje excepcionalmente y no me convence eso de que se tenga que encontrar en la lista de mis 33 elemento.
Ahora mismo necesito un tiempo para hacer inventario, ver de que dispongo para los próximos meses y si aguantaran el trote, en muy poquito tiempo va a empezar a apretar el calor y la ropa va a necesitar más rotación, más lavadoras, etc. ¡hay que mirarlo!

¿Quiere decir eso que ya está? ¿se acabó? No, quiero decir que me ha encantado participar en el Proyecto 333 y recomiendo a todo el mundo que lo haga, que empiece a hacer inventario de su ropa y elija las 33 prendas que se llevaría a una isla desierta. Es un ejercicio fantástico y te das cuenta que hay cosas que las tienes de adorno, como un cuadro pero que para vestirte no te las quedarías. ¡Es como una dieta depurativa!
Mi idea es seguir manteniendo mi armario vacío y simple durante mucho tiempo, siguiendo mi filosofía de “dejen salir antes de entrar”. Espero que mi lista contenga menos de 33 prendas pero como comentaba antes tendré que hacer excepciones.

¿Y vosotros vais a continuar con la segunda edición del Proyecto 333? ¿Alguien nuevo se anima?

Imagen cortesía de rcoder con licencia Creative Commons.

5
abr

Cosas que aprendí leyendo “Hacia rutas salvajes”

Hacia rutas salvajes

¿Te imaginas vender todas tus posesiones y dar todo tu dinero a una ONG? ¿Te imaginas meter en una mochila todas las cosas que necesitas y comenzar un viaje para vivir en los bosques de Alaska?
Pues esa es la historia de Chris McCandless un chico que decidió dejar atrás todo lo que le había rodeado y emprender la aventura de su vida, irse a los bosques de Alaska sin compañía que sus libros.

El libro Hacia rutas salvajes de Jon Krakauer narra la aventura de Chris, es una historia que te hace reflexionar sobre lo convencidos que estamos muchas veces de nuestra capacidad para afrontar ciertas situaciones, el poder del autoconvencimiento que nos hace ver inmensamente complejas las cosas triviales y ver sumamente fáciles las cosas imposibles.

Recomendaciones para emprender la aventura de tu vida

Después de leer el libro, reflexionando sobre la historia de Chris he llegado a varias conclusiones que me gustaría compartir con vosotros ya que creo que pueden ser válidas para quien quiera irse a Alaska, montar un negocio o simplemente vivir. Las conclusiones serian:

  1. Si tienes un sueño ves a por él
    Durante todo el viaje Chris conoce a mucha gente y todos intentan evitar que vaya a Alaska, que cumpla su sueño. El protagonista se mantiene firme en sus ideas, sabe lo que quiere no nadie se lo impedirá. ¿Cuantas veces dejamos de hacer muchas cosas porque nuestro entorno nos desanima? Mucha gente descarga miedo y frustraciones con personas emprendedoras que inocentemente comentas sus ideas. ¿Te ha pasado alguna vez? Tal vez te ayude leer la historia de la Laguna perdida.
  2. Escucha los consejos de los expertosToda la gente que encontró Chris por el camino intentaron disuadirlo pero también le dieron grandes consejos, enseñanzas de como cazar, que tipo de calzado, etc. Recomendaciones que podrían ser muy útiles en un entorno tan hostil.Igual tu gran sueño es emprender ese gran negocio que llevas pensando desde hace tiempo. ¿Has buscado información? ¿Has hablado con gente del sector? Busca, estudia, fórmate. Pregunta a personas que tienen más experiencia que tú y nútrete de sus conocimientos.
  3. Empieza con lo mínimo indispensable pero no menosEl gran error de Chris en su aventura fue la falta de preparación, tenía claro su objetivo final, había conseguido obtener información, conocimiento pero no se preparó. No llevó suficiente ropa para el duro invierno, ni provisiones, etc.Los comienzos siempre son difíciles así que no te pongas tú mismo más trabas. Si quieres empezar a correr no te compres el equipo entero el primer día pero por lo menos utiliza un calzado que no te destroce y que te permita caminar con normalidad al día siguiente:-P

Mi opinión sobre el libro

En mi opinión El libro se hace un poco largo, el autor es periodista de profesión y el libro está escrito como una crónica, entrevistas a personas que conocieron a Chris. La historia y su desenlace se saben desde el principio y eso le quita la gracia.
Este libro lo conocí gracias a la película que se ha hecho de él. Fue dirigida por Sean Penn y nominada a varios premios. A mí la película me gustó, está rodada de una forma muy peculiar.

Imagen cortesía de gillfoto con licencia Creative Commons.

14
mar

Menú semanal

Menu semanal

Preparase la comida para llevarse al trabajo cada día es una de las tareas que más tiempo te roban al final de la semana, además si no eres uno de los afortunados que disfruta cocinando seguramente será una de las tareas que te tocará hacer cuando tus niveles de energía están bajo mínimos ¿Quieres cambiar eso? ¿Quieres disfrutar de algo más de tiempo libre de lunes a viernes? Pues igual te interesa leer esto.

En casa a principio de año tuvimos que empezar a prepararle la comida a nuestra hija, cada día teníamos que preparar un plato más, hasta ese momento ya nos costaba preparar los nuestros y a veces aprovechábamos lo que sobraba en casa de nuestras madres para llevarnos la comida a día siguiente pero el tener que cocinar cada día para ella lo cambiaba todo.

Empezamos a darle vuelta al tema para ver como lo haríamos, la verdad que salir a las 6 de la tarde de trabajar, ir a comprar, cocinar, preparar la cena, etc. Suena más a estrés que a tiempo libre así que empecé a mirar y encontré un artículo en Unclutterer y algunas cosa que comentaba Leo Babauta en The Building Blocks of a Super Healthy Diet (with a sample meal plan) y nos planteamos probar eso de hacer un plan semanal de comida.

Ventajas del plan semanal de comidas

Después de unos dos meses siguiendo el plan semanal hemos encontrado que nos funciona genial. Si te preguntas que te puede aportar aquí tienes algunas de las ventajas que hemos encontrado:

  • Comida más saludable: ¿Cuantos días llegas a casa cansado o no tienes nada preparado para comer al día siguiente? Esos días acabas comiendo un bocadillo en el bar de delante o sacas del congelador un plato precocinado. Si ya tienes el tupperware en la nevera sólo tiene que recordar cogerlo antes de salir de casa.
    Si haces el menú semanal podrás decidir que comer cada día pudiendo así organizarte tu dieta y añadiendo los ingredientes que creas más necesarios en cada momento (verduras, pescados). Tu serás el encargado de cocinarlo ¿te quejas siempre de que en el bar sólo sirven frituras? Pues no tienes excusa ¡Haztelo a la plancha!
  • Ahorra tiempo y dinero, antes iba 2 veces por semana a comprar para poder hacer la comida para el día siguiente. No tenía planificado que comería e iba sobre la marcha, cuando salía de trabajar me acercaba a supermercado y decidía lo que haría al día siguiente. Después llegaba a casa y tenía que ponerme a cocinar .. ¡Cada día!
    ¿Has leído el libro La semana laboral de 4 horas de Tim Ferriss? Pues entonces te sonará el principio de agrupar tareas similares para intentar que te roben el mínimo de tiempo posible. Como comenta Leo Babauta en The Little Habits tener que cocinar cada día es una lata y acabará con nuestra paciencia.
  • ¿Cómo funciona?

    Nosotros en casa los sábados por la mañana planificamos que queremos comer la semana entrante. Es genial porque nos permite diseñar una dieta bastante equilibrada ya que intentamos incluir todos los alimentos saludables (verduras, pescados, etc.).
    Si te gusta cocinar o quieres probar alguna receta nueva ¡es el momento de buscarla! Apunta los ingredientes.

    Una vez que tenemos claro que vamos a comer todos hacemos inventario de lo que tenemos en casa que no será necesario que compremos, ¡el objetivo es no tener en casa 5 paquetes de macarrones o 10 latas de atún!
    Si tienes algún producto que quieres aprovechar igual puedes cambiar un poco el plan de la semana para utilizarlo.

    Con la lista en mano nos vamos paseando a comprar, siempre que podemos intentamos ir andando, paseamos, nos da el sol y no está la economía como para ir quemando gasolina.

    Cocinando …
    Los domingos por la mañana tempranito, o los sábados lluviosos por la tarde, es el momento de encender los fogones y cocinar.
    Aquí cada uno tardará más o menos dependiendo de lo elaborado de sus platos. Nosotros todos los productos los cocinamos al vapor y a la plancha, mientras las cosas se van haciendo en la vaporera vamos haciendo la carne o el pescado en la plancha.

    Lo que si que te aseguro es que a medida que coges práctica vas ahorrando tiempo. A nosotros es un sistema que nos funciona aunque siempre hay opciones si queréis ver otros puntos de vista os aconsejo que os pases por Una vida sencilla de Robert donde tiene el artículo Comprando a poquitos y su segunda parte.

    ¿Y tu animas a planificarte el menú semanal?

    Imagen cortesía de madame.furie con licencia Creative Commons.

1
mar

3 preguntas claves para llevar a cabo un proyecto

Los que leéis el blog o me seguís en twitter habréis visto que he desaparecido, de hecho Omar publicó una entrevista que me hizo y no he tenido tiempo de agradecérselo.

Hace dos semanas en la empresa en la que trabajo nos informó que en dos semanas se tenía que hacer una presentación y nos dio la lista de proyectos implicados. El objetivo del equipo era claro: tenerlos listos para el día de la presentación.

Durante estas dos últimas semanas casi hemos estado secuestrados, incluidos los fines de semana. Han sido semanas de mucho trabajo y estrés pero al final hemos quedados contentos con el resultado y hemos sacado muchas conclusiones, ideas que queremos ir poniendo en práctica.

Para mí la clave para poder llevar a cabo el proyecto ha estado en tener repuestas a las 3 preguntas claves para hacer un proyecto, que son:

¿Dónde estamos?

Antes de empezar un nuevo proyecto es básico saber el estado actual de todos los proyectos implicados y la situación de todas las personas implicadas, de su disponibilidad, de su compromiso. Necesitas hacer un inventario de los recursos de los que dispones antes de ir más allá.

¿Dónde queremos llegar?

Tan importante como hacer un análisis de la situación incial es tener claro que se espera obtener, los objetivos a conseguir. Estos deben ser claros y tangibles, los sueños son difícil de conseguir.

¿Para cuándo?

¡La pregunta estrella! Si ya sabes lo que tienes que hacer, los pasos a seguir para cumplir tus objetivos ya sólo falta saber cuándo se espera que lo tengamos. Debe ser lo más concreta posible para poder establecer la “velocidad” a seguir y la viabilidad ya que no siempre los deseos se alinean con la realidad. También nos permitirá ver lo cerca que estamos de conseguir el objetivo a medida que avanzamos.

Con respuestas clara a estas preguntas podemos analizarlas, valorarlas y comprometernos a realizarlo.

¿Y vosotros tenéis siempre respuesta a estas preguntas antes de empezar un nuevo proyecto?

Imagen cortesía de fmgbain con licencia Creative Commons.

4
feb

8 Cosas que hacer antes de ir a dormir .. en 5 minutos

¿Qué sueles hacer antes de irte a dormir? ¿Tienes algún ritual? Yo desde hace tiempo intento hacer alguna tarea rápida que me permita acabar el día con la sensación de haber aprovechado el día hasta el último minuto. No son “Tareas desatascador” son “Tareas de buenas noches“.

Muchas veces te encuentras con 5 minutos muertos, antes de ir a dormir que son geniales para acabar de rematar la jornada. A continuación te proponga algunas cosas que yo hago antes de ir a dormir:

  1. Poner el lavavajillas: Recoge los platos de la cena, dale un vistazo a la cocina y prepara el lavavajillas para que haga su trabajo.
  2. Recoge la ropa: Seguro que tienes un cesto para la ropa sucia en casa, ¿sí? Pues ahora sólo falta que lleves la ropa … Por alguna extraña razón la mía tampoco sabe ir sola :-P
  3. Prepara tu ropa para mañana, seguro que estás más despierto por la noche que recién levantado y así si tu camisa preferida no está lavada, no tendrás que ponerte a pensar a esas horas de la mañana.
  4. Abrir la correspondencia, le doy un vistazo a la propaganda antes de ponerla para reciclar y reviso el resto de correspondencia.
  5. Manda un saludo: Seguro que tienes en algún amigo que hace tiempo del que no sabes nada ¿lo tienes ya en la mente? Pues esta noche envíale un e-mail corto o por facebook pregúntale que tal le va la vida. ¡Seguro que se alegra!
  6. Responde ese e-mail que tienes en el fondo de la bandeja de entrada y que te da pereza desde hace tiempo. No hace falta que te enrolles, si te pedían algo simplemente di que te acuerdas pero no tienes tiempo y si aún lo necesitan … ¡igual te dan una alegría!
  7. Leer el periódico o tus feed favoritos. Yo aprovecho estos tiempos muertos para dar un vistazo a los últimos feed, doy un vistazo rápido y envío al Instapaper los que me quiero leer con calma o añadir un comentario.
  8. Tomar una infusión caliente, nada de té, mejor una tila o una manzanilla ¿has probado la Hierba luisa? Tómate una y te quedarás tranquilito

¿Y tú que haces antes de ir a dormir?

Imagen cortesía de mermaid99 con licencia Creative Commons.

28
ene

Cabréate contigo mismo

Hoy me he cabreado conmigo mismo, tengo un proyecto personal con tareas pendientes desde hace meses. Tareas concretas y precisas que simplemente requieren de una acción: Hacer. ¡No tengo excusa! ¿Qué haces tú en momentos como este?

Es un proyecto largo y tedioso y últimamente cuando me pongo con el lo único que hago es “pasearme”. Lo miro y remiro, vuelvo a analizar y revisar los mismo puntos que la vez anterior y cuando termino lo único que he hecho es ¡generar más tareas! Ya tengo más de 100 acciones pendientes… Esto debe ser la “procastinación” de la que tanto hablan Jero, Jeroen o José Miguel. Lo que antes de conocer GTD llamábamos tocarse las narices.

Pues aquí me tenéis, uno de esos que dice ser GTDista, con sus listas de tareas, sus contextos y tal, que cuando se pone delante de su portátil se le ocurren cientos de cosas que hacer antes de ponerse con lo que toca, excusas de las más varias:

  • Que si ahora no tengo tiempo suficiente para ponerme en serio.
  • Qué si hoy no tengo energía para hacer eso… como si algún día me fuera bien.
  • Que si abro el feedly y leo los últimos artículos sobre productividad personal .. La cosa tiene su gracia.
  • Que si escribo un artículo para el blog.

¿Y por qué escribo esto? Porque soy de esos que se motiva cuando le calientan la cabeza. Porque soy de esos que ya no vive en casa de sus padres y no tiene a su madre encima diciéndole que estudie. Por que de vez en cuando alguien te tiene que cantar las 40 aunque ese seas tu mismo.

¿Y vosotros como lo hacéis cuando estáis así? Cuando tienes cosas que hacer desde hace tiempo y tu mente te dice que no.

Imagen cortesía de vinsflickr con licencia Creative Commons.