若々しいお肌を維持したいなら40代からのスキンケア方法を習得

活性酸素から肌を守る

レディ

抗酸化作用で若々しく

SOD酵素とは、スーパーオキシドディスムターゼという酵素の略です。SOD酵素は抗酸化酵素のひとつで、体内の活性酸素を分解する働きがあります。活性酸素は、人体の生命維持活動の過程で必ず発生するものなのですが、強い酸化作用を持っているため、増えすぎると私たちの細胞を傷つけることになります。活性酸素が十分に分解されないと、老化や病気の大きな原因となってしまうのです。ですから、SOD酵素をはじめとする抗酸化酵素はとても大切なものだといえます。SOD酵素は、もともと私たちの身体の中に存在する物質です。しかし、年齢とともにその量は減少し、また、働きも弱くなっていきます。その結果として、活性酸素による細胞の破壊が起こりやすくなり、身体に悪い影響を与えることになります。それが最も顕著に出てしまうのが肌で、年を取るとシミや肌荒れが増え、シワやたるみも目立つようになります。このような過剰な活性酸素によるトラブルから肌を守るためには、SOD酵素を外部から補ってあげる必要があります。SOD酵素を含む食品は、特定の野菜などに限られているので、普段の食事から取り入れるのは簡単なことではありません。サプリメントや健康茶などの健康補助食品を利用するのが良いでしょう。さまざまな製品が販売されているので、自分の好みに合ったものを見つけることができるはずです。毎日の元気な身体と美しい笑顔のために、SOD酵素は私たちの若々しさを保つ手助けをしてくれる大事なものなのです。